2020年01月28日
内臓の疲れからくる凝り？
こんにちは＾＾
お正月も終わり、皆さまいつもの生活に戻り始めたころかと思いますが、
年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎで体調は崩されていませんか？
今回は内臓からくる凝りについて少しお話ししようと思います。
内臓疲労の主な原因は...
◆飲み過ぎ
◆水分不足
◆ストレス（イライラ）
◆睡眠不足
と言われています。
お心当たりがある方も多いのではないでしょうか？＾＾；
お身体だけではなく、体の中も労わってあげてくださいね♪
